КОМПЛЕКС ИЗ ВОСЬМИ ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В Восемь витаминов группы В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), В12 (кобаламин), В5 (пантотеновая кислота), биотин, фолиевая кислота (фолат), В3 (ниацин) объединяются как "витаминовый комплекс В" и дополняют друг друга в своих функциях.Обычно они также упоминаются, когда дело доходит до того, как укрепить нервы, уменьшить стресс или сделать что-то с внутренним беспокойством. Но основой вашего благополучия всегда должно быть сбалансированное питание и здоровый образ жизни.
